Basketbol boy uzatır mı diye bir çok soru gelmektedir. Sizlere tanınmış en önemli basketbolculardan birini örnek vererek gerekli sonuca ulaşmanızı sağlayabiliriz. LeBron James bildiğiniz üzere, 2 metrenin üzerinde bir basketbolcu olarak bilinmektedir. Ancak, babası 1.70 cm. İken annesi ise, 1.65 boyunda bir bayandır. Yani ailenin genetiği ile 2 metrenin üzerine geçme gibi bir şans bulunmamasına rağmen, LeBron James basketbolun etkisi ile çok uzun boylu olmuştur.

Basketbol Para Kazandırır mı?

Konuya girmeden önce Basketboldan insanların nasıl para kazanacağından bahsetmek istiyoruz. Çok sıkı bir basketbol takipçisi iseniz nette bahis adresini çoktan duymuşunuzdur. Bu siteler gibi birçok yeni bahis siteleri günümüzde gittikçe artmaktadır. Bu sitelerin tek amacı insanları kolay oturduğu yerden zengin etmek ve tecrübelerini bilgilerini paraya çevirmek olduğunu unutmayınız.

Öncelikle ergenlik çağında bulunan bir bireyin nasıl boy uzadığına göz atalım. İllk sebep bu durumda genetiktir. Yani anne baba ile aileden gelmiş olan DNA’ ların etkisiyle gerçekleşen bir uzamadan bahsedebiliriz. Anne ve ya babanızın boyu uzun ise, ya da her ikisinin boyu uzun ise, genetik etki ile sizler de uzun olabilirsiniz. Ancak, burada genetik biliminin dedeler teorileri de araya girmektedir. Yani dedenize çekip kısa da kalabilirsiniz.

İkinci önemli nokta beslenme noktasında olmaktadır. Ergenlik çağında olan bir genç için, gelişimin sağlanması açısından beslenme çok önemli olmaktadır. Bu yüzden de beslenme de elbette boy anlamında büyük fayda sağlamaktadır. Sürekli kemik gelişiminin yapıldığı protein odaklı bir beslenme ile sabah akşam karbonhidrat fast food beslenen bir gencin elbette vücut ve beden yapıları aynı olmayacaktır.

Üçüncü neden ise, uyku durumudur. Basit görünmesine rağmen, aslında uyku durumunda da vücut kendisini dinlendirmekte ve bu durumun etkisiyle insan vücudu gelişim göstermektedir.

Peki Basketbol İle Nasıl Boy Uzatılır?

Size vermemiz gereken bilgilerden biri de ergenlik döneminde basketbol boy uzatır diyebilmek için doğru şekilde beslenmeye önem vermektir. Yani protein ve D vitamini ağırlıklı olarak beslenmek bunun için ilk sebep olmaktadır. Yani vücudun protein alımı ile birlikte, daha fazla kas ve kemik gelişimi sağlanmış olmaktadır.

Michael Jordan bir röportajda kendi vücudunu daha da uzun hale getirmek için, kendini gerdirdiğini de anlatmıştır. Bu konuda kendini gerdirmesine rağmen uzamadığını da açıklamış bulunmaktadır. Aslında bu konuya bakarken şu açıdan bakmak gerekir ki, eğer sizler de boy uzatmak istiyorsanız kesinlikle kendinizi çekiştirmek doğru değildir, çünkü kemik esnek bir yapıya sahip değildir. Bu yüzden de lisede okul takımına alınmayan ve boy sıkıntısı yüzünden kendini gerdirmeye çalışan Jordan'ın durumuna düşmeye gerek yok.

Basketbol boy uzatır konusunda kısaca beslenmenizden yaptığınız spora kadar her şey çok önemlidir. Şu bilinmektedir ki, insanlar yattıkları zaman, daha doğrusu uykudan ilk kalktığınız zaman kemikler kendini saldığı için 1-2 santim daha uzun olunurken, gün içerisinde bu kaybolmaktadır. Yukarıdan gelen baskıyla bu yüzden de, kemikler arasındaki bu bağlantının daha rahat şekilde açılması için zıplanan bir spor olan basketbol tercih edilebilir ve bu ara boşlukları doldurmak için de iyi beslenme olursa, istediğiniz düzende boyunuzu uzatabilirsiniz. Basketbol boy uzatır ama tek başına olmadığını beslenmenin önemini de bilmek gerekir.